合谷、神门穴帮助安神

　　台湾有四分之一的人睡不好。按压穴道有助气血运行顺畅，帮助你入眠。
　　按摩方法：先试试神门穴，取穴方法是仰掌，握紧拳头，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位，以以拇指掐按穴位，能镇静安神。
　　合谷穴能行气止痛、内关穴友宁心安神，理气镇痛，纾缓心悸、胸闷及失眠症状的效果。

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