我觉得浮躁是现代社会的通病。我也是资深病患，很多时候感觉自己像无头苍蝇飞来飞去。但是还有比我更严重的：一份工作坚持不了3个月就说没前途不干了……看一部电影都没办法保证从头看到尾要快进……没办法一个人过周末，一定要到处约，到处游，没法看完一本书……翻了个目录就着急拍照发朋友圈：读书……要读书哦！还有一下班就要出去喝酒看电影逛街聊骚，一分钟都闲不住，一上班就发微博刷朋友圈，一分钟都停不下来……

       如果你中枪了，不要紧。

      因为这年头中枪的太多了，谁也不比谁沉稳到哪里去。娱乐太多，社交太多，信息太多，不专一又能怎样？又不会死！

      但是虽然我也是浮躁的一份子吧，但是我真的……浮躁了一天之后真的炒鸡讨厌自己！一天都干嘛了！网上乱逛……群里瞎聊……屁事儿没干……

      所以我痛定思痛，总结了一些抗浮的小方法。分享给乃们，有用就拿走不谢。

      1、不是我装逼，首要元素真的是读书。

      我之所以还不是最浮躁的那一批人，完全得益于我没事儿还翻两本书……如果一个人不能从读书里得到任何乐趣，那他可不是无法独处无法安静嘛？

       当然了，为了杜绝浮躁就不要读什么哈佛商学院书单之类的了……读完能让你觉得明天你就成功当上ceo，后天你就顺利赢取白富美了。有些励志成功和商业类的书籍，打鸡血太严重，助涨了浮躁。文艺类刺激你说走就走的恋爱，说做就做的爱情什么的，也就算了吧……

       静心是由内而外的。看看老年人写的回忆类书籍，嗷，走完一生，人生不过如此，不过是踏实过好每一天。

       季羡林、胡适、杨绛、沈从文、钱钟书这些大家的晚年散文集是要放在手边的。具体不推荐了。大家去找找吧，大智慧都是类似的，看的通透，人生也就安静下来。

       就不要看佛看基督看宗教……还去上什么国学班了……这个不讨论，容易疯魔倒是真的……

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