只要你是超过二十岁以上的女人，身体肯定会对以前的某些模式是有记忆的

    这些记忆有些是好的，积极的，正面的；有些却是不好的，消极的，负面的

    通常，我们并不容易发现自己不好的记忆，因此，进步就变成了一件很难逾越的事情

    改变必须来自于你自己，其他任何的外因，都只是辅助作用，内因才是关键，也就是说，你的自我觉醒于努力，才是最重要的。

    我们的身体会告诉我们，它现在需要什么，缺乏什么，只是长久以来的束缚，让我们已无法听到身体的呼唤。

    我有个朋友，因为她的第一次高潮，是以摩擦阴帝而得到的，就是骑跨在对方的腿上进行摩擦，或者进行类似状况的复制才能得到高潮，以致形成了一种习惯

    她一直延续这样的行为模式，认为只有这样的方式自己才能快乐

    她误以为自己的阴道没有感觉，只有阴帝才会有感觉有高潮。所以，每次不同的尝试，如果无法高潮，就要返回到原来的骑跨摩擦方式，居于得到高潮

    她总是抱怨自己无法得到阴道高潮，但是我看来，她根本就还没有尝试去开发自己的阴道，怎么能说自己的阴道没有感觉，或把自己列入阴道没有高潮的女人呢？

    我给了她一些建议，让她改变行为方式。不再沿用原来得到高潮的模式，平时尽量多采用其他任何方式，但就是不要用那个简单的来办法来获得高潮。

    当然偶尔奖赏一下自己，回到骑跨摩擦营地的方式也是可以的，但绝对不要变成完全依恋它

    我建议她多尝试对阴道的刺激开发，同时多做提肛收缩阴道的锻炼

    这就像条条大路通罗马一样，堵住一条常走的路，你才有机会去走其他的路，才可能发现出更便捷的路径

    只有不断去尝试新的方式，才能知道自己更适合什么。想想看，一个人总吃同一类东西，久了胃口总是会腻烦的，性爱也不例外。

    这位朋友听了我建议，虽然改变的有点面前，有时偶尔还是想回到老路上去，但已经比原来进步了很多了。有一天她突然告诉我

   （雨微，告诉你一个秘密，我发现我的阴道有点感觉了。）

    我为她的改变感到高兴，以后她的高潮，就不需要靠摩擦阴帝那一种模式了。这些都是她学者慢慢唤醒身体的成果。

    唤醒我们的身体，需要一个缓慢的过。经过无数次的量变，才能造就成一次质变。没有量的积累，人是不可以有自我的飞跃。不要心急，一口是吃不出一个胖子的。

    倾听身体的第一步就是要跳出来忘记你是谁，以第三者的眼光去看待自己的身体于表现。学者去观察分析自己的身体，好像一个研究者那个名字叫你的动物

    学着用不带感情的理性思维来分析身体不同的变化，感受

    这样无数次的反复转换练习。最终你将会发现身体在进步，思维也在进步，自己更在进步，一切都正朝着你向往的方向走着，奔跑着。

    这种感觉非常棒，也很让人留恋。你想试试看幸福是一种什么样的感觉吗？我想

    幸福，就是风铃。微风下，唤醒你春的气息，春的渴望。

    幸福，是思念他坦荡的额上的一抹绯红

    幸福，是他默默注视下，温柔爱怜的轻抚你的脸

    幸福，是他存于你的身心，二饱尝的长久欢乐

    幸福，像一颗种子，因爱，在你心间生根发芽

    其实，幸福里本来就包含了爱于性。唤醒幸福的基楚，何尝不是在唤醒性福？

    性的纯美，只有经过真正的唤醒，才能让我们体验到性，应该是纯净的犹如清水，只是不知何时，我们给它添加了颜色。性应该是非常纯净的，不纯净的只是人们的心理罢了

    性，就像那首经典的吉他名曲《爱的罗曼史》，只有浪漫，唯美于纯净，不该有其他，我们也必须在这样的美好之中，唯美于纯净，不该有其他。我们必须在这样的美好之中。性才不只是身体的本能。而是一种心理的享受。

    性，是对你爱的人表达爱意的一种方式。性，也是传递美好的一种方式。性，不是纵欲，不是地鼠，不是淫秽，不是暴力。

    性，是进入一个心灵的基础。性，不仅是身体的冲撞，更是心灵的结合。在此之上。躯体才能和灵魂合二为一，达到灵肉合一的境界

    性，是如初美妙与纯净，在女性的性爱观欲犹如荒原，无知于麻木，扭曲。

    我站在高原上呐喊，想要唤醒更多的女性，纠正错误的观念，重新认识自我，我要在这里建立起绿洲，以此来滋养我们余下的生命

    现实生活中，许多女性都不断犯着同样的错误。他们不但误解男人的性，也误解自己的性。他们误以为里面承载的是魔鬼。其实里面装的只是我们自己而已。

    性就像一面镜子，镜子下映射的就是我们自己。性的极致可让你变得更加聪明，充满原始的活力于创造力